Poznaj tajemnice mocnych i pięknych paznokci

Co wpływa na płytkę paznokcia? Nie tylko obgryzanie paznokci!

Zapuszczenie długich paznokci nie oznacza wcale, że te paznokcie są piękne i zdrowe. Zdrowe paznokci to paznokcie twarde, bez przebarwień, lśniące. Jeśli Twoje paznokcie są łamliwe, mają przebarwienia lub rozdwajają się to znak, że warto by było wzmocnić ich kondycję. Na kondycję paznokci i wygląd płytki paznokcia wpływa sporo rzeczy: obgryzanie paznokci, produkty do mycia rąk, stres, nieodpowiednie zmywanie lakieru zwykłego czy lakieru hybrydowego, nieprawidłowe piłowanie paznokci i oczywiście.... niedobory witamin i minerałów. Jeśli chodzi o piękno, to zawsze kluczowa jest zdrowa i zbilansowana dieta - np. dieta uboga w wapń, cynk, żelazo, potas, magnez, krzem, witaminy A, E, C i z grupy B, może sprawić, że na płytce mogą pojawić się przebarwienia, np. białe plamki. Inną kwestią są problemy z płytką paznokcia spowodowane problemami zdrowotnymi - wygląd paznokcia może być wskazówką, że w naszym organizmie są jakieś inne problemy.

Jak wzmocnić paznokcie, by były piękne i zdrowe?

Przede wszystkim, by móc cieszyć się zdrowymi paznokciami, warto zadbać o zdrową dietę. To pomoże wzmocnić nam płytkę i pomoże na łamliwe paznokcie. W codziennej diecie powinny się znaleźć przede wszystkim witaminy z grupy b, krzem, cynk, selen, witaminę A, E, D, wapń czy żelazo. Warzywa, owoce, ryby, pieczywo pełnoziarniste to część produktów, które warto wprowadzić do swojej diety. Jeśli brakuje nam czegoś w diecie, możemy wspomóc się suplementacją witamin i minerałów, by dostarczyć sobie cały niezbędny zestaw. Do zniszczonych paznokci polecamy też drogeryjne odżywki do wzmocnienia płytki paznokcia i poprawiające wygląd skórek. Świetnym rozwiązaniem są też oliwki do paznokci i skórek, tak jak oliwki od isabellenails, które zawierają olej migdałowy i witaminy E i A, nie tylko odżywią, ale też nadadzą piękny połysk paznokciom i zapewni nawilżenie skórek wokół płytki. Innym sposobem na odżywienie płytki są odżywki w formie lakieru, które jednocześnie nadają połysk i mogą stanowić stylizację manicure. Jeśli zastanawiasz się jak wzmocnić miękkie paznokcie,to przede wszystkim musisz uzupełnić swoją dietę we wszystkie wymienione wcześniej witaminy i minerały. Bardzo ważna będzie też tutaj keratyna, która jest budulcem paznokci, którą najlepiej jest suplementować w formie np. tabletek. By wzmocnić paznokcie warto jest też pić odpowiednią ilość wody w ciągu dnia - najlepiej ok. 2 litrów!

Domowe sposoby na piękne paznokcie

Na osłabione paznokcie pomogą też różne domowe i naturalne sposoby: naturalne produkty, takie jak np. olej rycynowy, olej arganowy, siemię lniane czy moczenie dłoni w roztworze z żelatyny. Olej rycynowy działa nawilżająco, zatrzymuje wodę i działa przeciwzapalnie. Można używać go jako olej - czyli 100% olej z rycyny - lub jako olejek rycynowy, w którego składzie mogą być inne oleje. Olej arganowy czy olejek arganowy doskonale pomoże wzmocnić słabe paznokcie i sprawi, że skórki będą lepiej chronione przed czynnikami zewnętrznymi, a także przyśpiesza regenerację. Picie siemienia lnianego, czyli nasiona lnu, są natomiast bogate w składniki witaminę B1 i B3, witaminy E (tzw. witaminę młodości), kwas foliowy, żelazo, magnez i cynk. Siemię można jeść (np. w zupie) lub pić jako wywar - wystarczy tylko zalać "zaparzyć" ziarenka w gorącej wodzie i odstawić na min. 10 minut, by mikstura zrobiła się kleista. To pomoże sprawić, że pozbędziesz się problemów łamliwych paznokci - będą mocne i lśniące!

Piękne i zdrowe paznokcie - domowe SPA z parafiną

Codzienna odpowiednia pielęgnacja jest must-have'm, jeśli chodzi o zdrowe i pięknie wyglądające paznokcie! Dłoniom warto poświęcić trochę uwagi każdego dnia, używając nie tylko odżywek, ale też kremów - szczególnie w sezonie jesienno-zimowym (pamiętajmy jednak, by nie nakładać kremu na dłonie przed samym wyjściem na zewnątrz). Świetnym sposobem na zadbanie o wygląd paznokci jest robienie sobie domowego SPA dla dłoni - przynajmniej raz w miesiącu. Może to być np. wcześniej wspomniane olejowanie paznokci, np. w formie kąpieli (wystarczy podgrzać olej w ciepłej wodzie do temperatury ok. 50 stopni i zanurzyć w nim na kilka minut paznokcie). Inną opcją są też kąpiele parafinowe, które gwarantują nawilżenie, ochronę i regenerację paznokci i skórek, a także działają wygładzająco na skórę dłoni. Parafina kosmetyczna isabellenails jest produktem bio, zawiera emolienty oraz substancje aktywne takie jak olej ze słodkich migdałów oraz wosk pszczeli. Doskonale odżywia paznokcie, a sama kąpiel działa rozgrzewająco, rozluźniająco oraz poprawia krążenie. Przy regularnym stosowaniu efekty są niesamowite.

Jak poza tym dbać o skórki wokół paznokci oraz o płytkę?

Jak jeszcze można dbać o płytkę paznokcia poza odżywkami i dbaniu o odpowiednią dietę? Dobrze jest pozwolić jej od czasu do czasu odpocząć i zostawić naturalne paznokcie, a w tym czasie skupić się na ich mocnym odżywianiu czy zabiegach pielęgnacyjnych. Częste nakładanie różnych produktów do stylizacji paznokci mogą wysuszyć płytkę. Ważne jest też, by zawsze wybierać produkty dobrej jakości. Jeśli wykonujemy prace porządkowe lub myjemy naczynia, to róbmy to najlepiej w rękawiczkach - detergenty w środkach czystości i w płynie do zmywania naczyń mogą źle wpłynąć na stan płytki paznokciowej czy skórki. Chemia sprawia też, że skóra dłoni się wysusza i podrażnia. Co jeszcze jest bardzo ważne? Jesienią i zimą nosimy rękawiczki, by zimne temperatury nie sprawiały, by skóra dłoni była bardziej podatna na uszkodzenia. Istotne jest też prawidłowe używanie akcesoriów do manicure, których używamy, by opracować płytkę paznokcia - piłowanie pilnikiem czy wycinanie skórek cążkami jest tutaj naprawdę istotne. Chaotyczne piłowanie doprowadza do rozdwajania się płytki paznokci, a szarpanie skórek cążkami - do ranek i zapaleń.

Ostatni etap: idealny manicure

Ostatecznym etapem, jeśli chodzi o pięknie wyglądające paznokcie, jest oczywiście doskonale zrobiony manicure. Płytka musi być opracowana do kształtu, który nam pasuje, skórki powinny być idealnie usunięte - to najważniejsze elementy. Kolejnym jest sama stylizacja, może to być manicure hybrydowy, żelowy, akrylowy... Kwestia tego, jaką metodę preferujesz. Ważne by na lakierze, żelu czy akrylu, nie było widać nierówności, bąbelków czy paproszków. Skórki należy nawilżać regularnie - suche skórki wokół płytki mogą zepsuć całość. Istotne jest też prawidłowe ściągnięcie manicure hybrydowego czy innego środka do stylizacji. Wszystkie niezbędne do pielęgnacji paznokci produkty znajdziesz w beauty shopie Beautiona. Czekają tam na Ciebie oliwki, kremy i parafiny, które pomogą Ci na wzmocnienie paznokci i zadbają o ich piękny i zdrowy wygląd.